What
Senior
Basis/styrke Menn
Sirkel
Tabata
Øymenn
Step
Basis/styrke
Rullering
Puls
Pilates
Tabata/sirkel
Puls/styrke
Puls/Step
Søndagsspinning
Cardio/styrke
Puls/core
Puls/pilates
HIIT/Core
HIIT m/Thomas Falkum
Pilates/core
Stretching/core
Styrke/core
Puls-2
Puls uten hopp/styrke
Kondisjon/styrke
Stasjonær puls
Stasjonær puls/styrke
Tabata utetime
Tabata/styrke
Utetrening
Sterk
Teamøkt
Onsdagsspinning
All
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2022
2023
2024
2025
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
Cardio/styrke (11) Sirkel (16)
6
Puls (14) Pilates (14)
7
Onsdagsspinning (6) Teamøkt (16)
8
9
10
Rullering (17)
11
Søndagsspinning (10)
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • desember05mandag
    Cardio/styrke
    11
    left
    17:45 18:45
  • desember05mandag
    Sirkel
    16
    left
    20:15 21:15
  • desember06tirsdag
    Puls
    14
    left
    19:00 19:30
  • desember06tirsdag
    Pilates
    14
    left
    19:30 20:15
  • desember07onsdag
    Onsdagsspinning
    6
    left
    17:30 18:30
  • desember07onsdag
    Teamøkt
    16
    left
    19:00 20:00
  • desember10lørdag
    Rullering
    17
    left
    10:00 11:00
  • desember11søndag
    Søndagsspinning
    10
    left
    18:00 19:00